Устали от нападок внутреннего критика? Книга «Услышать себя» покажет, как превратить его из врага в союзника и научиться поддерживать себя. Пошаговые практики помогут развить самосострадание, снизить тревожность и построить здоровый внутренний диалог — чтобы каждый день начинался с опоры на себя.
Категория: общая психология
ISBN: 9785007065887
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 99 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():