Книга для тех, кто хочет жить осознанно в цифровом мире. Вы найдёте техники эмоциональной перезагрузки: цифровую эмпатию, короткие медитации и стратегии долгосрочного баланса. Практичные шаги, которые легко внедрить, — чтобы технологии служили вам, а не наоборот.
Категория: общая психология
ISBN: 9785007042413
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 99 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():