Работа редко заканчивается вместе с рабочим днём. Мы уносим домой чужие слова, тревогу, раздражение и чувство, что снова оказались недостаточно хороши. Эта книга показывает, как идеи раннего буддизма помогают разбираться с конфликтами, амбициями, неопределённостью и выгоранием без мистики и нравоучений. Через истории пяти героев читатель увидит практические способы замечать реакции, говорить яснее, сохранять границы и не превращать работу в меру собственной ценности.
Категория: общая психология
ISBN: 9785007133371
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 80 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():