Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому

2.75 из 5, отдано 15 голосов

Данная книга – настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений – симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.

Категория: общая психология

ISBN: 9785005139245

Правообладатель: Издательские решения

Легальная стоимость: 400.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому» онлайн:

Комментарии ():