15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим

3.35 из 5, отдано 16 голосов

Гнев – одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.

Категория: общая психология

ISBN: 9785449820426

Правообладатель: Издательские решения

Легальная стоимость: 320.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим» онлайн:

Комментарии ():