Книга – практическое введение в восточные дыхательные методы, применяемые в разных культурах (Индия, Тибет, Непал) для восстановления и укрепления зрения. От нади-шодханы до мягких диафрагмальных ритмов – простые упражнения на каждый день покажут, как дыхание поддерживает кровоток, снимает зрительное напряжение, улучшает фокус и выносливость. Честные правила безопасности и пошаговые схемы делают практику понятной и результат – ощутимым.
Категория: общая психология
ISBN: 9785006804456
Правообладатель: Издательские решения
Легальная стоимость: 220.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():