Это не просто книга – это тренажёр для психики. Здесь нет пустых обещаний, только рабочие методы: как перестать тревожиться, начать слышать своё тело, отпускать прошлое и выстраивать жизнь по своим правилам. Каждая глава даёт конкретный навык – от утренних ритуалов до искусства присутствия. Попробуйте одно упражнение, и вы почувствуете разницу уже сегодня.
Категория: общая психология
ISBN: 9785006860957
Правообладатель: Издательские решения
Легальная стоимость: 440.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():