Психотерапия бессонницы

3.95 из 5, отдано 23 голосов

Бессонница – это нарушение сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием, поддержанием сна или пробуждается слишком рано, не ощущая отдыха. Это заболевание оказывает значительное влияние на повседневную жизнь, работоспособность, эмоциональное состояние и здоровье человека в целом. Несмотря на то, что бессонница может быть вызвана различными факторами, психологический аспект играет важную роль в развитии и поддержании данного расстройства.

Категория: общая психология

Правообладатель: Автор

Год: 2025

Легальная стоимость: 399.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Психотерапия бессонницы» онлайн:

Комментарии ():