От стресса к самопомощи

4.4 из 5, отдано 12 голосов

Если эта книга попала к вам в руки, значит, тема стресса и самопомощи для вас важна. Ощущая эту важность, прошу воспринимать книгу как краткую инструкцию по применению. В ней будет разбираться стресс, как он работает и на что вы можете повлиять, не прибегая к посторонней помощи. Книга адресована не помогающим специалистам, но людям, желающим разобраться в теме стресса, чтобы улучшить качество собственной жизни за счёт выработки эффективных навыков борьбы со стрессом.

Категория: общая психология

ISBN: 9785005693525

Правообладатель: Издательские решения

Легальная стоимость: 488.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «От стресса к самопомощи» онлайн:

Комментарии ():