Если вы хотите вернуть стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не просто возможно — единственно правильно! Автор развенчивает мифы о питании и отметает надуманные запреты, предлагая взамен простую систему пищевых привычек, сформировать которые не составит труда. Вы узнаете, какое питание является полноценным, научитесь составлять оптимальный рацион, сможете вкусно и разнообразно питаться — и при этом улучшать свою физическую форму!
Категория: общая психология
ISBN: 9785449805652
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2020
Легальная стоимость: 309.9 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():