Вы устали от стресса, нехватки энергии и ощущения, что время уходит впустую? Эта книга ваш персональный навигатор в мире осознанности и продуктивности. Здесь нет общих фраз: только редкие, проверенные практики для снижения тревожности, восстановления сил и глубокой концентрации. Вы освоите техники на 5 минут, проведёте 30дневный марафон привычек и найдёте свою правду путь, который подходит именно вам. Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские
противопоказания, необходима консультация специалиста.
Категория: общая психология
Правообладатель: Автор
Год: 2026
Легальная стоимость: 690.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():