Большинство программ по отказу от курения совершают одну и ту же ошибку: они пытаются заставить вас бросить с помощью страха, запугивания болезнями или проявления «железной воли». Но сила воли — это истощаемый ресурс. Когда вы запрещаете себе курить исключительно «на зубах», вы чувствуете себя обделенным, страдающим и лишенным «верного друга» или «способности расслабиться». Эта тетрадь устроена иначе.
Категория: общая психология
ISBN: 9785007132626
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 680 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():