Каждая глава посвящена определённой технике или принципу, которые помогут укрепить психическое здоровье, повысить концентрацию и снизить уровень стресса. Читатели найдут здесь не только теоретические основы, но и практические упражнения, медитации и дыхательные практики, которые легко интегрировать в повседневную жизнь.
Категория: общая психология
ISBN: 9785006593176
Правообладатель: Издательские решения
Легальная стоимость: 148.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():