В эпоху стремительных перемен и информационной перегрузки гармоничная жизнь превращается в редкость. Эта книга объясняет, почему осознанность сегодня – не модный термин, а необходимый навык для сохранения внутреннего равновесия и ясности мышления. Она показывает, как постоянная доступность, многозадачность и внешнее давление разрушают связь с собственными потребностями и порождают тревогу, выгорание и ощущение бессмысленности.
Категория: общая психология
ISBN: 9785006808232
Правообладатель: Издательские решения
Легальная стоимость: 920.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():