Почему мы делаем то, чего не хотим, – и не делаем того, что считаем важным? Эта книга отвечает на этот вопрос без мотивационных лозунгов и списков привычек. Опираясь на мощную научную базу, автор предлагает метод, который работает не через насилие над собой, а через понимание собственной системы. Вы построите личный компас – образ будущего, образ себя и ключевое переживание – и научитесь сверять с ним повседневные решения. Книга включает упражнения, микро-эксперименты и 30-дневную программу.
Категория: общая психология
ISBN: 9785006986800
Правообладатель: Издательские решения
Легальная стоимость: 0.00 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():