Наш мозг формировался в саванне, а не в бетонных коробках с неоновым освещением. Книга предлагает конкретные стратегии, как вписать дикую природу даже в самый плотный городской график. Она раскрывает глубокую нейробиологическую связь между природными экосистемами и нашей психологической устойчивостью. Вы узнаете, как всего пара часов в неделю среди деревьев физически перестраивает мозг, снижая тревожность.
Категория: общая психология
ISBN: 9785007046053
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 296 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():