Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

4.65 из 5, отдано 17 голосов

Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с представлением о себе, сформированным с оглядкой на чужие ценности и установки. Воссоединиться со своим духовным «я». Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств и для этого прибегнуть к практикам осознанности. В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам очистить свой разум и зажить качественно новой и полной жизнью. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: зарубежная психология

ISBN: 978-5-04-181225-6

Правообладатель: Эксмо

Год: 2017

Легальная стоимость: 309.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности» онлайн:

Комментарии ():