Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

4.3 из 5, отдано 22 голосов

Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Категория: зарубежная психология

ISBN: 978-5-04-092572-8

Правообладатель: Эксмо

Год: 2011

Легальная стоимость: 659.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» онлайн:

Комментарии ():