Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости.
Его уникальный подход – Mental Economy Training® – это революционная методика для оптимизации работы мозга и достижения полного контроля над эмоциями в условиях стресса.
Вы узнаете о четырех фазах ментальной выносливости, которые помогут развить осознанность, самоконтроль, преодолеть любые препятствия и максимально использовать ресурсы своего разума.
Категория: зарубежная психология
ISBN: 978-5-04-237885-0
Правообладатель: Эксмо
Год: 2024
Легальная стоимость: 289.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():