Власть эмоций. Как управлять своими чувствами

2.8 из 5, отдано 25 голосов

На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и поможет преодолеть трудности? Как научиться быть более счастливым и перестать всего бояться? В этой книге вы найдете практические советы и рекомендации, благодаря которым сможете лучше узнать себя и воссоединиться наконец со своей истинной сущностью – мудрой, спокойной, уверенной и понимающей. Вы научитесь задавать себе нужные вопросы и вести дневник эмоций, который поможет вам больше узнать о себе. Нужно лишь найти путь к себе и открыть свою силу, таланты и способности. Работа с эмоциями подарит вам счастье быть самим собой. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Категория: зарубежная психология

Правообладатель: Питер

Год: 2019

Легальная стоимость: 439.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Власть эмоций. Как управлять своими чувствами» онлайн:

Комментарии ():