Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум

4.4 из 5, отдано 17 голосов

В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги – образ ума как беспокойной обезьяны – легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Категория: зарубежная психология

ISBN: 978-5-907243-72-9

Правообладатель: ИД Ганга

Год: 2018

Легальная стоимость: 500.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум» онлайн:

Комментарии ():