Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

4.5 из 5, отдано 16 голосов

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: зарубежная психология

ISBN: 978-5-4461-2965-2

Правообладатель: Питер

Год: 2018

Легальная стоимость: 289.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе» онлайн:

Комментарии ():