Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

3.95 из 5, отдано 5 голосов

Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни – от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности. Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием. На русском языке публикуется впервые.

Категория: зарубежная психология

ISBN: 9785001691952

Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Год: 2019

Легальная стоимость: 449.00 руб.

Ограничение по возрасту: 18+

Читать книгу «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» онлайн:

Комментарии ():