Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему – и вам – срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Категория: зарубежная психология
ISBN: 978-5-04-184305-2
Правообладатель: Эксмо
Год: 2017
Легальная стоимость: 399.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():