Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.
Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.
На русском языке публикуется впервые.
Категория: зарубежная психология
ISBN: 9785001697336
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2020
Легальная стоимость: 449.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():