Год, чтобы наконец замедлиться. Сфокусироваться на себе. Переосмыслить цели и вспомнить, чего вы хотите на самом деле.
Эта книга – ваш спутник на пути к перезагрузке. В ней собраны 365 небольших посланий, которые будут мягко направлять вас: помогать отпускать прошлое, находить силу в трудностях, выбирать себя и учиться доверять будущему. Каждая глава – как тихий голос поддержки, напоминающий, что перемены рождаются не в судьбоносных решениях, а в ежедневной заботе о себе.
С этой книгой вы сможете:
– Научиться доверять собственному голосу.
– Принимать себя и свои эмоции без осуждения.
– Шаг за шагом двигаться к спокойствию и уверенности.
– Прожить год так, чтобы он действительно изменил вашу жизнь.
Брианна Уист – автор мировых бестселлеров, чьи книги разошлись миллионными тиражами и переведены более чем на 40 языков. Ее работы признаны лучшими книгами десятилетия по мнению Harper’s Bazaar и Women.com.
Категория: зарубежная психология
ISBN: 978-5-04-233990-5
Правообладатель: Эксмо
Год: 2023
Легальная стоимость: 439.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():