Практика радости. Как отдыхать осознанно

4.75 из 5, отдано 12 голосов

Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.

Категория: практическая эзотерика

ISBN: 978-5-04-089050-7

Правообладатель: Эксмо

Год: 2015

Легальная стоимость: 239.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Практика радости. Как отдыхать осознанно» онлайн:

Комментарии ():