Пособие для самостоятельной практики развития навыков внимания, расширения осознанности и преображения личности.
Автор предлагает целый арсенал техник, среди которых найдутся как простые и эффективные приёмы, так и продвинутые инструменты для работы с осознанностью.
Материал изобилует находками для ценителей самопознания. В своей структуре предложенные практики и их понимание сочетают в себе стороны психологии, философии и мистических учений, что придаёт этому объём, глубину и целостность.
Пособие содержит:
– обширные рекомендации для подготовки и ведения практики
– 3 объёмные практики осознанности и трансформации
– множество приёмов управления вниманием и поведением
– бонусный материал для анализа внутреннего содержания
– прояснения процессов осознанности и связи с потенциалом личности
– ключи осознанности, встроенные в описания практик
Категория: практическая эзотерика
Правообладатель: Автор
Год: 2023
Легальная стоимость: 0.00 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():