«Медитация — это не просто техника релаксации. Это мощный метод работы с умом, ведущий к подлинной свободе».
Пятая книга цикла «Буддизм: основы пути» посвящена сердцу буддийской практики. Сангхаракшита — основатель традиции «Триратна», философ, поэт и практик — более полувека посвятил изучению и преподаванию Дхармы. В этой книге он предлагает чёткую систему медитации: от развития осознанности до глубоких состояний сосредоточения. Что вы найдёте в этой книге?
Пять основных методов медитации — противоядия от распространённых умственных омрачений. Четыре Безмерных Состояния — метта, сострадание, сорадование и равностность. Символизм ступы и практика визуализации — дверь в мир ваджраяны. Это ясное и вдохновляющее руководство станет незаменимым спутником для всех, кто хочет не просто узнать о буддизме, но и применять его методы в повседневной жизни — превращая теорию в непосредственный опыт.
Категория: йога
Правообладатель: Автор
Год: 2026
Легальная стоимость: 179.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():