Игорь Долбышев — один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники. Комплекс для начинающих подойдет всем, кто: не знает, с чего начать; только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему; хочет осваивать асаны эффективно и безопасно. А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики — ежедневная работа.
Категория: йога
ISBN: 978-5-17-166321-6
Правообладатель: Издательство АСТ
Год: 2024
Легальная стоимость: 249 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():