Anatom?a funcional del Yoga

David Keil

La mayor?a de los alumnos de yoga se preguntan en alg?n momento de su pr?ctica: «?Por qu? no puedo hacer esta asana?», «?qu? me est? limitando en esta postura?», «?qu? hago si me duele la rodilla?», «?qu? posturas deber?a evitar con esta enfermedad?», todas ellas cuestiones pr?cticas. Anatom?a funcional del yoga permite tanto al practicante como al profesor experimentado comprender mejor y poner en pr?ctica la estructura y la funci?n anat?micas del cuerpo dentro de la pr?ctica del yoga. Basada en el concepto de la «integraci?n», esta obra nos ense?a c?mo se sincronizan las supuestas «partes y piezas» del cuerpo para conseguir un movimiento integrado, y c?mo se interrelacionan las diferentes posturas de yoga desde la perspectiva de la anatom?a funcional. Ampliamente acompa?ada de fotograf?as y figuras, la explicaci?n de los conceptos te ayudar? a alcanzar un nuevo nivel en tu pr?ctica utilizando tu cuerpo como «laboratorio» y las herramientas que te ofrecen las asanas de yoga. David Keil no s?lo es una autoridad en anatom?a, sino que tambi?n cuenta con los conocimientos y la experiencia en primera persona de un experto profesor y practicante de yoga. Gracias a sus conocimientos adquirir?s una mayor comprensi?n de la anatom?a para ver el yoga desde una perspectiva m?s amplia y convertirte en un practicante m?s consciente y en un mejor profesor.

Категория: йога

ISBN: 9788499106977

Правообладатель: Bookwire

Легальная стоимость: 1256.32 руб.

Ограничение по возрасту: 0+