Йога для позвоночника и суставов

3.05 из 5, отдано 5 голосов

Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.

Категория: йога

ISBN: 978-5-496-01788-6

Правообладатель: Питер

Год: 2016

Легальная стоимость: 259.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Йога для позвоночника и суставов» онлайн:

Комментарии ():