Cuando estamos enfadados tendemos a quedarnos atrapados en un mundo de im?genes que contraponen bien y mal y en juicios moralizadores sobre el comportamiento de los dem?s. A medida que la tensi?n aumenta, se nos ense?a a reprimir nuestra rabia antes de que derive en un comportamiento que despu?s lamentemos. En este libro aprender? a considerar el enfado una emoci?n que enriquece la vida y que nos puede hacer tomar conciencia de lo que necesitamos y valoramos. Los autores ofrecen un poderoso enfoque paso a paso para transformar el enfado de modo que encontremos resultados sanos y satisfactorios para ambas partes.
Категория: документальная литература
ISBN: 9788415053781
Правообладатель: Bookwire
Легальная стоимость: 463.59 руб.
Ограничение по возрасту: 0+
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