«Дневник гнева» - честный личный рассказ о жизни на высоких оборотах: хроническая злость, бессонные ночи, панические атаки, попытки любить и удержать себя в ритме большого города. Это дневниковые заметки, превращённые в путь самопомощи: наблюдать триггеры, различать голос страха и потребности, возвращаться к телу и дыханию, учиться мягкой регуляции эмоций.
Категория: биографии и мемуары
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 99.90 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():