Стресс не проблема – проблема, когда им никто не управляет. Эта книга-плейбук даёт короткую модель стресса и набор протоколов: как вернуть ясность и контроль за 5–10 минут, снизить перегрев, восстановить сон/энергию/внимание и выстроить границы. Для руководителей и специалистов, которым важен результат, а не «поговорить о чувствах». Практика, чек-листы, фразы, шаблоны.
Категория: руководства
ISBN: 9785006926592
Правообладатель: Издательские решения
Легальная стоимость: 1000.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():