Кинезиология. Практическое руководство

2.65 из 5, отдано 21 голосов

Кинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки – понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет вам правильно составить эффективную программу тренировок исходя из ваших конкретных задач. Здесь вы найдете описание основных мышц и суставов, участвующих в движении, и упражнения для их укрепления и развития. В ЭТОЙ КНИГЕ: ■ Краткий курс спортивной анатомии ■ Упражнения для разработки мышц и групп мышц ■ Иллюстрации, фотографии, задания для самопроверки ■ Помощь в разработке комплексов для гармоничного физического развития ■ Использование спортивных тренажеров

Категория: руководства

ISBN: 978-5-907203-16-7, 978-1-259-87043-9

Правообладатель: Диалектика-Вильямс

Год: 2018

Легальная стоимость: 1800.00 руб.

Ограничение по возрасту: 0+

Читать книгу «Кинезиология. Практическое руководство» онлайн:

Комментарии ():