Представлены безопасные упражнения для подготовки к практике, а также целая библиотека асан с потрясающими фотографиями и подробными инструкциями. Каждая поза сопровождается вариантами выполнения, позволяющими адаптировать движения к возможностям вашего тела, что поможет в составлении индивидуального плана занятий.
Категория: руководства
ISBN: 978-985-15-6284-4
Правообладатель: Попурри
Год: 2024
Легальная стоимость: 994.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():