В мире, где технологии и стресс управляют людьми, эмоциональный интеллект (ЭИ) становится суперсилой. Эта книга – ваш гид по развитию навыков, которые определяют успех в отношениях, карьере и внутренней гармонии.
Что внутри?
• Основы ЭИ – как эмоции управляют решениями и как их «приручить».
• Практики саморегуляции – от медитации до когнитивных техник.
• Искусство диалога – общение без конфликтов, эмпатия, влияние без манипуляций.
• ЭИ в отношениях и семье – как строить близость через эмоциональную поддержку.
• Лидерство и карьера – почему ЭИ важнее харизмы и как поддерживать устойчивость с выгоранием.
• Цифровая эпоха – эмоциональная грамотность в соцсетях и онлайн-командах.
Особенность книги: упражнения для самостоятельной работы, ситуации из психологии и бизнеса, списки для самопроверки.
Для кого? Для тех, кто устал от недопонимания, хочет справляться со стрессом, а не быть его заложником, и строить отношения, где ценят не только слова, но и чувства.
Категория: переговоры
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 349.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():