Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5–10 минут в день, но приведет к реальным результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас правильно питаться, читать хорошие книги, заниматься спортом и повышать заработок. Методика Зои МакКей, известного специалиста по личной эффективности, основана на логичной последовательности внедрения привычек: сначала вы наводите порядок в голове, затем – в делах. Просто следуйте готовому плану, и перемены не заставят себя ждать! Уже через 30 дней вы:
Обретете ясность в целях и уверенность в своих действиях.
Будете реже откладывать дела на потом.
Почувствуете, что контролируете свое время, а не оно – вас.
Сохраните внутреннюю устойчивость даже в загруженные дни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Категория: личная эффективность
ISBN: 978-5-04-226698-0
Правообладатель: Эксмо
Год: 2025
Легальная стоимость: 574 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():