Вы часто срываетесь на близких, не понимаете, почему коллеги вас не слышат, или чувствуете, что эмоции управляют вами, а не вы ими?
Эмоциональный интеллект (EQ) – ключ к успеху в карьере, отношениях и самореализации. Он помогает осознавать чувства, управлять ими, развивать эмпатию и строить крепкие связи.
Эта книга – простое и практическое руководство без сложных теорий:
Как распознавать и контролировать свои эмоции в любой ситуации
Техники развития эмпатии и понимания других людей
Шаги к лучшим отношениям в семье, дружбе и на работе
Практические упражнения и ежедневные привычки для роста EQ
Как EQ помогает достигать целей и жить счастливее
Вы узнаете, как превратить эмоции из врага в союзника. Без воды – только рабочие шаги, которые дают результат уже через недели.
Начните развивать эмоциональный интеллект сегодня – и увидите, как меняется ваша жизнь к лучшему.
Категория: личная эффективность
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 99.90 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():