Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

2.7 из 5, отдано 26 голосов

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Категория: личная эффективность

ISBN: 978-5-17-145206-3

Правообладатель: Издательство АСТ

Год: 2021

Легальная стоимость: 399.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия» онлайн:

Комментарии ():