Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

3.05 из 5, отдано 9 голосов

Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше – совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет – отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет. На русском языке публикуется впервые.

Категория: личная эффективность

ISBN: 9785001696988

Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Год: 2019

Легальная стоимость: 449.00 руб.

Ограничение по возрасту: 18+

Читать книгу «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» онлайн:

Комментарии ():