В современном мире, где быстрый ритм жизни становится нормой, мы часто забываем о самом важном – о счастье в настоящем моменте. Книга "Счастье в моменте: Искусство замедления" предлагает осознанный способ выйти из круга суеты и найти радость в простых вещах.
На страницах книги автор обращает внимание на пагубное влияние спешки на наше восприятие счастья, предлагает практические методы осознанности и медитации, которые помогут вам замедлиться и насладиться повседневностью. Вас ждёт путешествие к минимализму, баланс между работой и личной жизнью, искусство говорить "нет" и обретение гармонии в отношениях.
Эта книга даст вам инструменты для создания пространства для счастья, улучшения эмоциональной грамотности и управления временем. Научитесь ценить маленькие радости и ощутите счастье в настоящем моменте, чтобы не только жить, но и наслаждаться жизнью!
Категория: личная эффективность
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 176.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():