Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений

2.9 из 5, отдано 18 голосов

В мире бесконечных отвлечений и постоянного потока информации, сосредоточение стало настоящим искусством. Книга "Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений" предлагает читателям погрузиться в глубины понимания концентрации. Исследуя природу отвлечений, влияние технологий, и мощь привычек, автор раскрывает секреты тренировки внимания, которое может стать вашим сильнейшим союзником. Каждая глава снабжена практическими советами и методами: от создания идеальной среды для концентрации до использования медитации и питания для улучшения когнитивных функций. Узнайте, как управлять своим временем, выстраивать ритуалы, и развивать внутреннюю мотивацию. Эта книга станет вашим путеводителем к продуктивности и внутреннему спокойствию, обучая говорить "нет" отвлечениям и открывая путь к глубокому мышлению. Обложка: Midjourney – Лицензия

Категория: личная эффективность

Правообладатель: Автор

Год: 2025

Легальная стоимость: 199.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений» онлайн:

Комментарии ():