Руководство по новым привычкам. Как изменить свою жизнь за 21 день

3.9 из 5, отдано 13 голосов

"Руководство по новым привычкам. Как изменить свою жизнь за 21 день" – это практическое руководство, которое поможет вам преобразовать свою жизнь с помощью простых и эффективных методов изменения привычек. Основанная на научных исследованиях и психологических принципах, книга предлагает пошаговый план, который можно легко внедрить в повседневную жизнь. В течение 21 дня вы научитесь не только создавать новые привычки, но и поддерживать их, преодолевая внутренние барьеры и препятствия. Каждая глава книги раскрывает важные аспекты процесса изменений, включая мотивацию, преодоление неудач, роль окружения и методы закрепления привычек на уровне подсознания. Эта книга станет вашим верным помощником на пути к лучшей версии себя.

Категория: личная эффективность

Правообладатель: Автор

Год: 2025

Легальная стоимость: 164.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Руководство по новым привычкам. Как изменить свою жизнь за 21 день» онлайн:

Комментарии ():