Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения. О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50–ти Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Категория: здоровье и медицина
ISBN: 978-5-04-229206-4
Правообладатель: Эксмо
Год: 2025
Легальная стоимость: 429 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():