Как я похудел. Или правило 4 бутербродов это личная история автора о поиске комфортного пути к снижению веса. Автор делится, как выстроил осознанное отношение к еде. Книга не про жёсткие ограничения, а про баланс и границы; перед применением рекомендаций стоит проконсультироваться со специалистом. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Категория: саморазвитие и советы
Правообладатель: Автор
Год: 2026
Легальная стоимость: 99.9 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():