Вы когда-нибудь задумывались, сколько денег уходит на еду и можно ли тратить меньше, не жертвуя качеством жизни? Эта книга – ваш практический гид по разумной экономии без жестких ограничений и скучных диет. По главе «Выживаю» вы научитесь питаться сбалансированно всего на 5000 рублей в месяц, планировать меню, избегать маркетинговых ловушек и находить «еду для радости». В главе «Накапливаю» узнайте, где и как покупать продукты выгоднее, отличать настоящие суперфуды от рекламных мифов и оптимизировать бюджет. Благодаря главе «Переосмысляю» сможете перестройте свое отношение к потреблению. В результате меньше отходов и забота об окружающей среде, больше осознанности, новая философия жизни без лишних трат. Эта книга с примерами меню, списками покупок и лайфхаками от маркетологов, не просто сэкономит вам деньги – она изменит ваш взгляд на еду, покупки и привычки. Хотите тратить меньше, а жить лучше? Тогда эта книга для вас!
Категория: саморазвитие и советы
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 199.00 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():