Вода — это жизнь. Но знаем ли мы, как правильно её пить? Контр-адмирал в отставке, профессор и кандидат военных наук Григорий Лукич Бутаков прошёл десятки морских походов и на собственном опыте убедился: правильное водопотребление меняет всё — самочувствие, давление, работу сосудов и мозга. В этой книге — не теория из учебников, а живой опыт человека, который управлял подводными лодками и сохранил ясность ума и волю к жизни в 77 лет. Простые правила, конкретные рекомендации, флотская точность изложения. Эта книга для тех, кто хочет жить долго, активно и здраво — и готов начать с самого простого: стакана воды. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Категория: саморазвитие и советы
Правообладатель: Автор
Год: 2026
Легальная стоимость: 279 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():